BOOK

スタンフォードの自分を変える教室：ケリー・マクゴニガル

「どうして自分は目標を達成できないのだろう？」と悩んだことはありませんか？例えば、ダイエット中に我慢できずに暴飲暴食してしまうといった経験は、多くの人が一度は経験しているでしょう。そんな時に出会ったのが、ケリー・マクゴニガル著のスタンフォー...